Elabora tu

Guía definitiva para aprender a diseñar tu propio menú

propio menú

Aprende a comer

este curso está pensado para que aprendas a organizar tu propio plan nutricional.

Con él aprenderás a elaborar tu propio menú semanal de una forma muy sencilla. 

El método para realizar los platos es mediante el plato de Harvard, pudiendo así, adecuar y personalizar los platos al 100%.

El plan en practica

en tres etapas:

VÍDEO

PRESENTACIÓN

TEST

30€

¿Qué incluye?

Un curso online apoyado con un video y presentación explicando el plato de Harvard.

Además conocerás los diferentes grupos de alimentos y sus propiedades.

Una infografia de ejemplo del plato de Harvard.

Diploma del curso (no oficial).

 

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